Программа "Здоровая спина" объединяет лучшее, что есть в системах пилатеса, йоги и ЛФК для формирования правильной осанки и укрепления мышц спины.

 

После первого занятия вы почувствуете, как прошло напряжения в шее, плечах и верхней части спины. Боль в пояснице уменьшится примерно после пятой тренировки. Вы сможете избавиться от головных болей, головокружения, бессонницы.

 

Приходите в клуб "Фитнес Волна" и получите удовольствие от групповых занятий в зале с профессиональным тренером!

Если у вас:

• сидячий образ жизни;

• сутулая спина;

• мигрени;

• повышенное или пониженное артериальное давление;

• остеохондроз;

• дискомфорт в спине;

• вы мама ребёнка 0-3 лет;

• если вы хотите растянуть мышцы и подготовиться к аквааэробике

​

Занятия проходят по воскресеньям в 11.30

​

Стоимость занятий

Разовое занятие – 500 руб.

​

Фитнес-день ("Здоровая спина" + аквааэробика) – 950 рублей