Снижают вес

Занятия аквааэробикой -- один из лучших способов быстро сбросить лишний вес и скорректировать фигуру.

Нормализуют сон

Занятия аквааэробикой снимают эмоциональное напряжение, мышечные зажимы, дарят бодрость, хорошее настроение и здоровый сон!

Подтягивают кожу

Благодаря гидромассажному эффекту занятия аквааэробикой снимают отёчность кожи и устраняют проявления целлюлита.

Повышают иммунитет

Занятия аквааэробикой развивают дыхательную систему и повышают сопротивляемость организма вирусным заболеваниям.

Укрепляют мышцы

На занятиях вы задействуете все группы мышц, а значит, равномерно укрепляете организм. Это положительно сказывается на работе внутренних органов и замедляет процесс старения.

Укрепляют сердце и сосуды

Регулярно занимаясь аквааэробикой,

вы тренируете сердечную мышцу, укрепляете стенки сосудов, улучшаете кровообращение и лимфоток.