Снижение веса

Занятия аквааэробикой -- один из лучших способов быстро сбросить лишний вес и скорректировать фигуру.

Здоровые сердце и сосуды

Регулярно занимаясь аквааэробикой,

вы тренируете сердечную мышцу, укрепляете стенки сосудов, улучшаете кровообращение и лимфоток.

Подтянутая кожа

Благодаря гидромассажному эффекту занятия аквааэробикой снимают отёчность кожи и устраняют проявления целлюлита.

Нормальный сон

Занятия аквааэробикой снимают эмоциональное напряжение, мышечные зажимы, дарят бодрость, хорошее настроение и здоровый сон!

Правильная осанка

Регулярные занятия аквааэробикой укрепляют мышцы спины и кора, позволяя поддерживать позвоночник в правильном положении.

Хороший иммунитет

Занятия аквааэробикой развивают дыхательную систему и повышают сопротивляемость организма вирусным заболеваниям.

Крепкие мышцы

На занятиях вы задействуете все группы мышц, а значит, равномерно укрепляете организм. Это положительно сказывается на работе внутренних органов и замедляет процесс старения.